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답답하고 불안하고 속에서 열이올라오는 느낌으로 힘든 30대 수험생입니다. 한의원에서 치료할수 있을까요?

  • 중동한의원
  • 조회 29
  • 약이되는 의학상식
  • 2021.08.25 11:45

힘든 수험생활을 계속 하는 데다가 코로나로 학원에서 모여서 공부하기도 어렵고 수험생에게는 힘든 여건이 더 많아진 요즈음입니다.

실패를 반복하게 되어 우울증상이 시작되면 의욕이 저하되며 평소에 좋아했던 일에도 흥미가 느껴지지 않고 무기력해져 모든 것이 귀찮아집니다.

이러한 증상은 신체에도 영향을 끼치기 때문에 우울한 감정과 동시에 불면증이나 신체통이 생기기도 하고

매사에 불안하고 초조해져 성격이 예민해질 수 있습니다.

의욕이 저하되는 증상이 2주 이상 지속된다면 질환으로 분류해 조기 치료가 필요하다고 말할 수 있으며

한 달 이상 지속될 경우에는 만성으로 보고 회복에 필요한 치료 또한 달라지게 됩니다.

요즘같이 사람을 만날수 있는것이 제한되는 상태에서는 자연스럽게 우울증상에 빠져들수 있게 됩니다.

또한 학습능력이나 업무능력이 떨어질 수 있습니다.

온종일 부정적인 생각으로 스스로를 괴롭히고 자책하기 때문에 극단적인 생각에 사로잡힐 수 있으므로 초기에 치료해 악화하는 것을 막아야 합니다.

그렇다면 우울한 감정이 왜 생기고 질환으로까지 가는 걸까요? 사람은 누구나 남들보다 잘나가고 우월하기를 원하며 우월해지기를 원합니다.

또한, 의미 있고 가치 있는 일을 했을 때 보람을 느끼고 사랑받았을 때 행복감을 느낍니다.

하지만 반대로 실패하거나 아픔을 느낀다면 실패한 경험을 발판삼아 다시 일어나는 사람이 있는가 하면 극복하지 못하고 실패를 반복적으로 생각하며 자신의 부족함을 자책하는 사람도 있습니다.

이러한 환경에 노출 되었을 때 스트레스를 해소하지 못하면 우울감에 사로잡히게 되고 결국은 질환에 이르게 됩니다.

이러한 상태에서는 한약과 약침 침구치료등으로 심신을 회복시키고 상담을통해 문제점을 찾아 원인을 제거하는 치료를 진행합니다.

일상생활이나 식습관에는 문제점이 없는지 파악해 변화를 주는 것도 도움을 받을수 있습니다.

이러한 생활습관의 개선은 회복을 더욱더 빠르게 해 주며 쉽게 재발하지 않도록 해줍니다.

기분이 좋지 않고 우울해서 일을 할 수 없다고 말을 하면 대부분은 의지박약이라며 핀잔을 주거나 이겨낼 수 있다고 다독이기도 합니다.

하지만 우울한 증상은 상황에 의해 단순히 기분이 바뀌는 것이 아니라 나의 삶이 흔들릴 만큼 하루하루 버텨내기가 힘들며 삶의 의미를 잃어갈 수 있는 질환입니다.

주변 사람이 나를 손가락질 하는 것만 같고 갑자기 눈물이 흐르기도 하며 세상에 나 혼자라는 생각에 괴로워하기도 하는데요.

끊임없이 나를 괴롭히는 부정적인 생각들은 나 자신도 철저하게 고립시켜 더욱더 상황을 나쁘게 만들 수밖에 없습니다.

무엇보다 증상이 심해지기 전에 빠르게 치료하는 것이 좋지만, 처음에는 그냥 지나가는 감정이라 자연스럽게 좋아질 거로 생각하며 주변에서 잘 알아차리기 어렵기 때문에 적절한 대처가 늦어질 수 있는데요.

우울한 감정이 들고 부정적인 생각이 오랫동안 이어진다면 스스로 먼저 치료해야 하는 질환임을 인정하는 것이 첫번째로 중요합니다.

한의원에서 상담을 하다보면 치료가 필요하다는것을 인정하는게 치료에 제일 힘든 단계이기도 합니다.

앞서서 말씀 드렸듯이 이러한 우울 불안 더 나아가서는 화병등에 이르는 질환의 한방치료로 한의원에서는 신경계의 흥분을 강제로 억제하는 약을 쓰는 것이 아니라 자신의 감정과 스트레스를 조절하도록 도와주는 한약, 침뜸치료, 약침치료, 추나요법, 자기조절훈련, 감정자유기법(EFT)등을 이용합니다.

이러한 치료방법은 졸리고 살이 찌고 머리가 멍해지는 부작용이 거의 없고, 치료를 중단하였을 때 증상이 다시 심해지는 반동현상이 훨씬 적을 뿐만 아니라, 약에 대한 의존성에서도 자유롭기 때문에 안정적인 치료가 가능합니다.

수험생활 스트레스 코로나까지 겹쳐서 힘든 시기에 혼자서 고민하지 마시고 적절한 한방치료를 받으시길 권해드립니다.

감사합니다.

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