안녕하세요.  한의사 김범석 입니다.
어머님 디스크 문제로 걱정이 많으시겠습니다.
경추 5~6번에 추간판탈출증이 있으시군요.
1. 목은 다른 부위에 특히 예민하고 위험한 부위이기 때문에 직접 무언가를 해드리는 것은 주의하시는 것이 좋습니다.
 자칫하다가는 디스크를 악화시킬 수 있습니다.
 어머님 스스로 생활 습관을 교정하는 것이 중요한데요. 항상 턱을 당기도록 신경써서 목을 앞으로 길게 내미는
 거북목 자세가 되지 않도록 신경쓰셔야 합니다.
예를 들어 스마트폰 사용시에도 목을 숙이는 시간을 길지 않게 하고, 되도록이면 머리를 숙이기보다는 팔로
스마트폰을 머리높이에 맞게 들어서 사용하는 것이 좋습니다.
2.어깨, 목쪽 통증과 관련해서 후두골 바로 아래쪽으로 천주혈과 풍지혈, 그리고 어깨쪽의 견정혈을 지그시
 눌러주면 도움이 되실 것입니다.
3.디스크는 상당히 깊은 부위에 있기 때문에 이를 넣기위해서 외부에서 손으로 눌르는 것은 의미가 없습니다.
 척추 근육을 풀어주는 효과는 기대할 수 있습니다만, 통증이 너무 심할 정도로 압박하는 것은 좋지 않습니다.
4.척추의 틀어짐에 대한 기전은 매우 복잡하고 다양합니다. 그에 따라 치료와 교정 방법도 달라지지요.
 가까운 한의원에 내원하셔서 진찰 받아보시기 바랍니다.
5.디스크 탈출 치료의 핵심은 디스크에 가해지는 압력을 줄여주고 염증을 감소시키는 것입니다.
질문자분께서 말씀하신 '뼈를 움직여서' 올바른 척추 정렬을 잡아주는 것도 디스크에 가해지는 압력을
줄이는 방법이 되겠죠. 이를 목표로 침치료, 추나요법, 약침, 봉침 등 여러가지 치료 방법을 통해 디스크를 치료하게 됩니다.

충분한 답변이 되셨길 바랍니다. 건강하세요.